Программа подтягиваний Льюиса Армстронга - это уникальная тренировка, которую использовал майор морской пехоты США Чарльз Льюис Армстронг для подготовки к попытке установить мировой рекорд по количеству подтягиваний за подход. Программа предоставляет все необходимое для физического совершенствования: разнообразие, перегрузка и регулярность. В статье описаны упражнения на каждый день недели, а также подробное описание программы и ее эффективности.

Рецепт приготовления слоёной мясной запеканки в беконе с шампиньонами, моцареллой и вялеными помидорами. Ингредиенты и пошаговое приготовление. Готовую запеканку можно подавать горячей с гарниром или использовать для приготовления бутербродов.

Статья о том, как выбрать правильный кусок мяса для вяления, как его приготовить и какие отрубы лучше использовать. Описывается процесс зачистки мяса и рекомендации по его хранению. В конце статьи автор дает советы по использованию остатков мяса для приготовления бульона и других блюд.

Запеченная свиная грудинка — превосходная холодная закуска, которую довольно легко приготовить в домашних условиях. В сочетании с черным хлебом и зеленью выйдут сытные будничные бутерброды, которыми можно порадовать себя и свою семью. Грудинку также можно употреблять с гарниром — кашами, овощами, пастой, как второе блюдо. В статье представлен рецепт приготовления грудинки в духовке с использованием специй и чеснока.

Мужики, мы собрали для вас ТОП 10 маринадов для шашлыка! В статье представлены рецепты маринадов, подходящих для разных видов мяса, с указанием времени маринования. В списке есть легкий луковый, луково-томатный, восточный медовый (острый) и другие варианты. Каждый найдет что-то по вкусу и сможет экспериментировать со специями, чтобы придать мясу новый вкус и аромат.

Статья о том, как превратить самогон в виски. Описывается процесс очистки самогона, добавления дубового экстракта для придания цвета и простой рецепт для быстрого приготовления виски из самогона.

Рассказ офицера ФСБ о событиях в Чечне в 1990-х годах. Описывается сложная обстановка в республике, боевые действия и захваты городов бандформированиями. Автор дает свой взгляд на происходящее и рассказывает о своем опыте воевания в Чечне.

В статье описаны 38 клавиатурных сокращений для работы в браузере, включая переключение между вкладками, навигацию по странице, масштабирование, скроллинг, работу с адресной строкой, поиск, историю и закладки, а также другие функции.

В годы Великой Отечественной войны летчики 105-го Отдельного авиаполка ГВФ доставляли продовольствие, оружие и боеприпасы, транспортировали раненых в тыловые госпитали и спасали сирот. Операция «Звездочка» была начата для спасения более 150 воспитанников и около 40 работников детского дома в Полоцке, которые были угрожены использованием в качестве доноров крови для раненых солдат. Гвардии лейтенант Александр Мамкин был одним из летчиков, который увозил детей подальше от войны.

В стихотворении Эдуарда Асадова «Россия начиналась не с меча» говорится о том, что Россия начиналась с труда и земледелия, а не с войны. Автор отмечает, что русский народ не был жаждущим крови, но готов был защищать свою землю. В стихотворении также упоминаются героические сражения России и ее героическое прошлое.